案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：OH卡、认知行为等

案例简述：
来访者女，25岁，男友31岁。来访者从小与父母一起长大，小时候父母经常吵架，婚姻不太美满，现在好一些。来访者与男友是异地恋，两人交往了二十天左右的时间，之前男友对她挺热情的，她也去男友的城市看过他，两个人感觉也还好，回来以后天天缠着对方，不停给对方发信息，对方就觉得烦，来访者不知道对方是不是在乎她，所以用各种方法试探男友对自己是不是真心的，现在男友觉得她很烦。不知道自己该怎么办？

咨询经过：

经过简单地了解情况以后，建议来访者可以用OH卡探索一下自己的潜意识想法。
第一张卡牌：来访者觉得图中的两个人像朋友又像恋人，不确定里面有没有自己，字卡是依赖，说自己太依赖男友了。
第二张卡牌：大人是爸爸，小孩是我，爸爸牵着我的手，我经常惹爸爸生气。第一直觉就是爸爸，说跟爸爸关系也还行。
第三张卡牌：好几个人影，感觉自己要经过好几次蜕变才能开始。问：是不是需要自我成长的意思？来访者回答：是的。
第四张卡牌：窗外一片绿色，那个背对着的人是我，我一个人独自待在一个阴暗的房间不知道该怎么走出来，字卡是腐朽。
通过引导，与想要探索的主题有什么样的关联，来访者领悟到，可能自己把男朋友当成爸爸一样，希望男友对自己像父亲对孩子一般的宠爱，这会让两人在恋爱关系中有些不平等，自己只懂索取，不懂得爱是需要相互尊重和信任的。
四组卡牌一一呈现完，来访者认为第三组放在最后，就知道自己该怎么办的问题了。来访者要开始审视自己的不足，经历自我的蜕变成长，才能拥有完美的爱情。自身因为前一段感情的失败，留下了阴影，不停想要寻找安全感，一天到晚缠着男友问这问那，说是想奔着结婚去的，对对方还不那么了解的情况下，就有了亲密关系，进而对对方有了更高的要求和期待，导致对方受不了想逃避。

经验感想：

欧卡牌又叫OH卡，在文字和图画的组合当中，就会告诉我们某种讯息，用来作为咨询工具，可以比较快地帮助来访者看到自身的问题，对于领悟力和想像力比较丰富的来访者，不失为一种好的方法。
我们相信来访者有能力解决自己的问题，只是暂时有些困顿，借助卡牌和咨询师的引领，我们把潜意识的想法意识化，对问题进行一个梳理，在梳理的过程中完成自我探索，找到解决问题的方法，在后期一点点帮助和提高。