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教师压力也需要释放 胶东某小学开展教师团体心理咨询
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| 发布时间：2019-5-9 15:03:50 来源：胶东在线-太原心理咨询 浏览次数：1714 |
为了帮助老师们宣泄情绪，缓解心理压力和情绪问题，提升教师们对心理健康的关注，增强自我关爱，找寻工作中的幸福感和价值感，2019年5月6日，国翠小学开展教师团体心理咨询活动。开场活动是游戏大风吹。主持人王俊明老师让老师们围成一个大圈，站在中间的老师扮演“风”，将在座具有某种同一特质的老师吹乱，并趁机落座。被吹出座位的老师要满足团体成员的要求，成为下一轮的“风”。一场大风吹后，我们分享了快乐体验，心情得到放松。
接下来的咨询活动由于敬东老师主持，对老师们进行了技术层面的引导：你的困惑是什么？如果你是她/他，你会怎么做？带领整个团队不断深入地思考，不断自省，觉察自我。最后，专家从专业知识的角度点拨出问题背后的实质，带领老师们发现了很多原来不曾进入的思维视角。
通过这样一场团体心理体辅导，帮助老师们解决在工作和生活中遇到的心理困扰，缓解心理压力。老师们纷纷表示受益良多，以后还希望参加这样的心理团体咨询活动。
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