案例类别：职业发展

运用的技术：CBT, 认知

案例简述：
大学毕业走出校门时，高中甚至读博，读研期间，没有良好的职业规划，迷茫

咨询经过：

两张纸
小强是一个刚毕业的大学生。家在一个小县城，父母开个小店维持生计，幸运的是收入还不错。自己从小比较任性贪玩儿。父母对自己有要求，但是却不够严格。自己一路玩玩转转，高考就考上了一个三本。大学也一直过很快乐。如今面对就业时却突然蒙了。好像自己大学中除了收获了一纸文凭。其他似乎全部都是一片空白。所以现在在家里边儿，觉得不应该再当伸手一族。不是去找工作的时候，自己却什么都不会，根本就没有自信。更不知道自己能够干好什么工作。自己既看不了别人的脸色，又吃不得苦。又不愿意在家门口待着，很想到大城市里面去。过去玩得很好的朋友，自己认为的人脉，一点也用不上。该何去何从呢？自己又会什么呢？整个过程中小强一直在念叨两张纸。

经验感想：

咨询师感言:在校期间，晕晕噩噩，忘记了到学校的目的，有的玩爽了，有的对学校不满意，或者认为拿到优秀的成绩又能怎样？的一种看透红尘人间的所谓佛系态度的同学。此类个案很常见 曾经有社会学家跟踪过调查过。不同阶层，不同家庭的几十个男孩儿。那些提前有职业规划和良好行为习惯的人。成年后走入社会的过程中，基本上都能够知道自己想要的是什么，能够在社会中相应的找到自己的位置和价值。相比等到毕业季才考虑就业方向，不知所措未雨绸缪的人生规划，职业规划，越早越好啊。