心理疏导暖人心 释放压力更自信——西宁特钢集团公司举办女职工心理疏导讲座

为深化女职工关爱行动，帮助女职工以更加健康积极的心态、饱满的热情投身到公司深化改革、扭亏脱困的工作中，9月7日下午，省总工会女职委、公司工会女职委共同举办了女职工心理疏导讲座。此次讲座特别邀请青海师范大学的仇毓文教授，给大家作了题为《女性心理健康、心理减压》的专题辅导，各公司、各单位70余名女职工代表参加了学习。

随着生活节奏的加快，职场女性无形之中承受着来自生活、工作、家庭等诸多压力。仇毓文教授从心理压力的来源、身心健康的重要性和如何调解情绪技巧、如何宣泄释放上做了详细讲解。针对职场女性面对工作、面对孩子、面对家庭所带来的压力时，如何正确认识现状，管理好自己的情绪，进行了深入解读。在气氛融洽的互动交流中，女职工们学会了在强大的工作压力和生活压力下如何轻松的缓解自己内心的压力，巧妙处理好家庭与工作的平衡关系。

此次活动的开展将进一步帮助广大女职工保持良好的心理状态，增强自身心理保健意识，建立良好的人际关系，以更加积极的精神状态投入到工作中，立足岗位，建功立业，为实现公司战略目标做出更大的贡献。

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