如果你开始厌恶男朋友碰你怎么办

在恋爱中，肢体接触是不可避免的。一些人会觉得这是表达感情的方式，但对于一些人来说，肢体接触却使他们感到压力和不适。如果你开始厌恶男朋友碰你，应该如何应对呢？下面从心理学、关系沟通和性教育的角度进行分析。

心理学角度

有一类人天生就不喜欢亲密接触，他们被称为“亲密恐惧症”。如果你是这一类人，当男朋友碰你时就会产生强烈的不适感，情况越严重，你越可能对这个人失去兴趣。这时你需要意识到自己的恐惧，并善于表达自己的感受。如果你一直忍受这种不适，后果可能是你压抑自己的情感，或者可能在感情受到刺激时，爆发出一些不可预知的行为。

关系沟通角度

在中长期感情关系中，沟通是非常关键的。如果你对男友的某些行为不满，你需要告诉他，他才能知道如何改进。但是，当涉及到亲密接触时，可能会给男友留下不好的印象，比如“她讨厌我碰她吗？”或者“她不喜欢我？”这时，你可以尝试用温和的方式告诉他你的想法，例如，“亲爱的，我喜欢和你在一起，但是有时候我可能会觉得有些不舒服，我们能不能控制一下亲密接触的程度？”

性教育角度

亲密关系在生理上是有必然性的，但并不是所有人都适应这种关系。如果你是第一次经历亲密关系，而男友的举动让你不适应，这时你需要安排时间深入了解性教育相关的知识，这不仅是关于怀孕和避孕的知识，还包括如何保护自己、挑选良好的伴侣、如何获得性快感等。

综上所述，如果你开始厌恶男朋友碰你，应该尝试意识到自己的恐惧并表达自己的感受，以温和的方式告诉男友自己的想法，还需深入了解和掌握相关的性教育知识，更好地保护自己。