案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：认知疗法、合理情绪疗法

案例简述：
32岁，女，结婚8年，孩子2岁，老公经常给单位女性下属发520元、1314元等暧昧红包，无法忍受老公对感情不忠。

咨询经过：

来访刚开始咨询的时候，情绪非常激动，说话带着哭腔，很难过。
来访自述，哥哥是一个千人公司的董事长，自己和老公都是同一单位不同部门的高层领导。和自己老公是大学同学，毕业就结婚了，老公对他一直很好，刚结婚的时候，来访工作很忙，家里家外都是老公在照顾。老公很细心，经常给她买衣服、首饰，家庭经济条件好的时候，还给她补了一克拉钻戒；而且对来访父母也是格外贴心。 

但是大概两年前，来访的老公开始有点变了。两年前来访者怀孕生子，从繁忙的工作转到清闲的工作，而来访老公变得比较忙，经常出去喝酒，喝得烂醉回家直接睡觉，很少沟通。她曾经翻看老公的手机，没有聊天记录和电话记录，只有520、1314等转账记录，有一些还是被退回的。

来访之前和老公谈过，之后老公也改了。但最近又开始了，而且基本没有交流时间，老公喝多回来就睡觉，起床就去上班，回家后手机聊天记录也都删了，她曾经给老公发了很长的信，想和老公和解，但是老公没有回复，也不愿意谈。来访很生气来求助。 

正式开始咨询时，首先确定来访不想离婚，只想和老公建立有效沟通，想要老公不再和公司下属撩骚。其实来访并不确定老公是否和下属发生过关系，只是发现老公和别人发暧昧短信和发红包。

来访不知道为什么写了那么长的信给老公，老公不回复，也不愿意和她好好谈谈。来访给我看了她给老公发的长信，言辞恳切，对老公也有诉求，但并不是控诉，按理说老公应该回应她。

后来通过仔细地询问，来访才说出，原来她对这个家付出的并不多，主要都是老公在付出；最近两年，家庭角色发生改变，对老公的关注更多了，因此要求也更多了，老公觉得被管制了，所以才会和下属撩骚来宣泄情绪，但并没有发生关系。 

通过咨询，来访缓解了情绪，看清了问题的实质，并尝试做出改正。
只做了一次咨询，效果很好。后期来访回馈说，和老公深夜长谈两次，把所有话都说开了，老公也承认了错误，向她道歉，并保证以后不再撩骚。

经验感想：

其实大部分人都有能力改变自己的现状，只是有些人很困惑，情绪激动到看不清楚问题的所在。

作为咨询师，最重要的是陪伴来访稳定情绪、缕清问题，让来访找回自己的内心力量，激励来访自己发现解决问题的方法，并尝试做出改变。