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探究自我是一个过程

发布时间:2024-9-6 11:02:37   来源:太原心理咨询    浏览次数:16

案例类别:个人成长

运用的技术:倾听、无意识捕捉

案例简述:
女 30岁 单身 上海工作 无特别爱好 总是在加班客户在工作中无动力、想要换工作,实则是人际关系造成的负面影响。曾经描述自己像一台机器,但生锈了,无法运转,这是让客户最痛苦的,因为不能工作对于客户来说就好像犯罪一样。

咨询经过:

咨询半年后客户自述和同事关系缓和很多,同事看不出来,觉得自己没变化,但自己内心知道,自己和以前不一样了,能发自内心的和同事相处了。
咨询到一年左右,客户发现自己有很多个不同的性格特点,就好像多个自己一样,并分别给“他们”起了名字,一一找到安抚“他们”的方法,并且找到每一个自己来源于原生家庭的哪个部分。让自己更清晰自己为何成为现在的自己。
目前客户每次咨询都是和上级领导以及下属之间的矛盾,每次都能发现是之前在原生家庭互动中习得来的,也让客户如释重负。
此案目前还在继续。

经验感想:

面对自己是需要勇气的,我很尊敬我的这位客户。她用于面对自己,勇于面对自己的原生家庭,用于面对自己的未来。

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