案例类别：恋爱婚姻

运用的技术：精神分析、认知行为

案例简述：
来访者小琴结婚一年了，跟丈夫感情融洽，近期跟公婆发生了几个小插曲，让她担心有了孩子后，会和公婆有更多矛盾发生，这种想法使她心绪不宁，前来寻求帮助。

咨询经过：

小琴今年27岁，性格内向温和，跟丈夫结婚近一年，两人单独住，关系很亲密，丈夫对小琴关爱有加，知道小琴不会做饭就不让她做。但小琴跟公婆在一起总是觉得很拘束，常感到公婆对自己不甚满意。
前些天公婆过来看他们，吃完饭要走时，因公公和小琴的老公都喝了酒，不能开车，婆婆让小琴开车送他们回去，小琴刚拿到驾照不久，就说不敢开车，婆婆当时脸就有点阴沉，这让小琴心里忐忑了很久。
还有一次公公过生日，一大家子十几口人在饭店吃饭，饭后，婆婆半开玩笑地当众说，过些天自己生日，就不到饭店吃了，请大家都到小琴家去，让小琴做给大家吃。小琴很尴尬，不知婆婆是不是认真的。婆婆明明知道自己不会做饭，还这样当众说，是不是想让自己出丑。小琴到家后心情很低落，丈夫得知原因后安慰说，到时候有他呢，让小琴别往心里去。但小琴的心里并没有把这件事放下。她想，即使这件事能过去，自己很快就可能要孩子，一旦有了孩子，公婆肯定要住过来照顾孩子，一家人住在一起，锅碗瓢盆、鸡毛蒜皮，肯定有更多问题产生，到时候自己的性格肯定无法应付。一想到这些，心里就沉甸甸地难受，虽然老公时有劝解，但她总是放松不下来，有时夜里想起来，就会辗转反侧，睡不着觉。
了解了小琴的情况，对小琴的性格已经有了大致掌握。小琴在娘家是个好女儿，嫁了人也想做一个好媳妇，在中国的文化中，好媳妇要贤惠孝顺，让公婆满意，这种观念给内向而缺乏安全感的小琴带来了心理压力。带着这样的心理压力，小琴难免压抑自己的真实感受，刻意讨好公婆，但这样的做法其实很难长久，也很难真正处好婆媳关系。因为没有人能够百分百地满足他人，即使暂时能满足，因为人的需求是不断变化的，不断被满足就会使需求不断升级，总有满足不了的时候，到时候很可能会因为压力过大而崩溃。
所以，做好自己即可，公婆非父母，礼数周全很重要，多尊重理解，适当关心照顾，不可亲密无间，失去边界。
驾驶技术不好，就明白大方地讲清楚：因安全起见，不能开车送公婆，但会为他们打个车，这样的拒绝有理有据，也有关心，自己要自信处理是恰当的，不必惴惴不安。
可以学做饭，为了自己的小家庭，为了丈夫和将来的孩子吃的更可口健康，如果有能力也可以招待亲朋好友，但不必在能力不足的情况下为满足公婆要求勉为其难，事先跟丈夫商量好，可以自备家宴就在家请，实在不行就在饭店解决。
通过咨询小琴认识到，她跟丈夫的关系才是这个复杂的家庭关系中最重要的关系，只要她和丈夫关系和谐稳定，两人遇事多商议，就没有什么过不去的难事。同时，她也认识到，珍惜丈夫的爱，信任丈夫的协调能力，在家庭中不要给他太多压力，经营好夫妻感情，才是更为重要的事情。

经验感想：

一、夫妻关系是婚姻中各种关系的根基，夫妻关系经营的好，其它关系都更容易处理得和谐、妥帖。
二、一个人不可能、也没有必要百分百满足他人的要求。恰到好处的拒绝在维护边界的过程中十分重要。