案例类别：情绪压力

运用的技术：支持性心理治疗、认知领悟疗法、合理情绪疗法、森田疗法

案例简述：
咨客，男，20岁，未婚，家中独子，性格较为内向、追求完美、爱好运动，人际交往较好。大概10天前，经不住朋友邀请，和朋友一道去某娱乐场所消费，其间第一次和小姐发生了关系。虽然那天采取了保护措施，但事后三四天，咨客内心被自责所折磨、对自己是否患上艾滋病有种强烈的恐惧感，抑郁、焦虑等神经症疑病素质强烈，并伴随四肢无力、食欲不佳、多梦胸闷、肌肉酸痛等躯体性症状。为此到网络进行搜索，越发感觉自己目前就是艾滋病初期症状，内心极其痛苦，社会功能影响严重，求助欲望强烈。

咨询经过：

1. 采用支持性心理治疗，咨询师与咨客建立良好的关系，利用咨询师的权威、专业知识，来关怀、支持病人，使病人发挥其潜在能力，提高应付危机的技巧，提高适应困难的能力，舒缓精神压力，帮助走出心理困境，避免精神发生崩溃。?
2.采用认知领悟疗法，在咨客可以接受和理解的意识领域，了悟自身成长人格方面的因素，给自身带来压力，这是超我过于强大的表现，这也是“恐艾症”的原因之一。
3.采用合理情绪疗法，分析咨客内心的不合理及极端片面的信念产生的原因，让咨客正确面对自己的情绪，不走极端，稳定情绪。
4.采用森田疗法，让咨客关注生活，关注兴趣爱好，忽略当前症状的干扰及影响。忍受痛苦、顺其自然，为所当为。把每时每刻的注意力尽量放在当下。

经验感想：

本案例的咨询目标放在完善咨客的人格与认知方面，放在现实的目标及任务上面。增强咨客的自信心及自我宽恕的能力。咨询过程中，注重心理上的认知系统的重建。当咨客全然的认识到事件的本质并包容自己的时候，内在的正能量及认知建设起来了，表象的神经症性症状及由此引起的植物神经功能紊乱等躯体性症状也是不攻自破的。